TT中文网

手机浏览器扫描二维码访问

水果的排毒功效是什么（第1页）

■■■

水果的排毒功效是什么

荔枝

可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。

无花果

含有机酸和多种酶，可保肝解毒、清热润肠、助消化。

樱桃

很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。

苹果

半乳糖荃酸，有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

草莓

含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃、强固肝脏。

香蕉

清除体内垃圾，而且几乎含有所有的维生素和矿物质，易于消化、吸收，因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素。

葡萄

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用葡萄来帮助肝脏排毒。

温馨小提示

水果排毒食谱——桂圆红枣

原料：去核红枣100克，桂圆100克，水适量。

做法：

（1）将水煮沸后，改为小火。

（2）将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

（3）夏天做好后放入冰箱冷藏，时常食用，有助身体排毒。

功效：红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

豪门毒医妻  姻谋天下  我允你贪（重生）  豪门崛起：重生国民男神  月下娇  两世情缘：霸宠天后娇妻  我考哭了洪荒之主  契约新娘：宝贝，乖一点  前夫来袭：萌妻甜如蜜  重生之网住妖孽  宠妻狂魔：今晚别睡床  总裁的温柔陷阱  恶魔卧底，小娇妻  看，有魔气  红唇撩人[娱乐圈]  安格学院，玖玖不是喵  重生七零，萌妻是土豪  刹王魅妃  重生之大帝归来  流星鬼园