手机浏览器扫描二维码访问
青椒炒小鱼干
*脂肪7.2克
*蛋白质22.9克
*膳食纤维2.9克
*碳水化合物7.3克
*胆固醇200.8毫克
*热量187.7千卡
材料
青椒丝1个
小鱼干30克
豆豉1小匙
蒜片15克
红辣椒圈10克
油1小匙
调料
盐14小匙
米酒13小匙
做法
1将小鱼干泡水软化,沥干水分,备用。
2热锅,加入油,放入蒜片爆香,随即放入小鱼干炒香。
3锅中放入豆豉、青椒丝、红辣椒圈和调料,拌炒均匀即可。
健康知识
青椒含丰富的维生素a、维生素c和铁质,对于生长发育以及造血都有相当的帮助,纤维质也比一般叶菜类要高。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生跨越千年,只为君来 网游之光环王 婚权独占:席少的名媛新娘 霍先生,太偏执 英雄联盟之最强保镖 家有四宝 归词 医妃有毒 重生之贤妻修炼攻略 宠文女主重生后 有女曼音 重生之婚色难防 盛世遗孀 月光之下皆旧梦 封武日月 素食家常菜一本就够 超级武神系统 星际异闻录 挚野 大佬饲主太爱我
仙路缥缈,清歌踏月上九天云山万劫,一剑天光问情缘。如果您喜欢炮灰修真指南,别忘记分享给朋友...
偶然激活神奇玉戒,获上古仙农传承,养的一株金银花竟卖几十万,还一不小心将阿猫阿狗养成上古仙兽柏小北从此人生逆袭,一路开挂,各色美女更是纷至沓来,桃花朵朵开,人生乐哈哈。如果您喜欢超品修仙小农民,别忘记分享给朋友...
...
长坂坡,刘封单骑救下义母糜夫人,团结蜀汉二代后辈,改变被赐死的结局。老书新三国策大秦之小兵传奇强秦三国我的父亲是赵云,完本人品保证。书友群34763914。VIP全订群770916846,需验粉丝值,先加上面那个书友群发下全订粉丝值截图,不发进不去全订群,感谢配合(正经人群,不定期番外福利)如果您喜欢三国从救糜夫人开始,别忘记分享给朋友...
云薇薇脾气火爆怼天怼地,有着江城第一恶女之称,在她嫁给高冷的霍少时,所有人都替他捏了一把冷汗。但是事实却是老公,我路上堵车晚回来了两分钟,你开门让我进去。云薇薇一脸可怜兮兮敲着卧室门。睡客厅。屋内传来霍少冷漠的声音。老公,今天有人欺负我。第二天欺负云薇薇的人凭空消失。老公,他们都说我好凶。霍少扫了一眼云薇薇,薄唇轻启道他们胡说,你很平。云薇薇重生前她天天闹离婚,重生后她才知道霍子卿爱了她十七年,重新来过她虐渣打脸,用尽一切来爱老公。如果您喜欢重生后我成了大佬的小心肝,别忘记分享给朋友...
当罗风醒过来之时,发现自己重生到了地球,一切都是全新的世界,自己成了家族的弃子,未婚妻也退婚了,落魄到了去做广告业务员,这还不算,美女老板即将破产,他也要被辞退,无钱交房租,还欠债五十万,然而这都不算什么,最可怕的是还有人在暗中致他于死地,面对困境罗风是就此一蹶不振,还是一路逆袭呢PO18脸红心跳(18wenhvip)提供至尊弃少最新章节全文免费阅读!。...