手机浏览器扫描二维码访问
炒河粉
*脂肪5克
*蛋白质2克
*膳食纤维2.5克
*碳水化合物82克
*胆固醇0毫克
*热量380千卡
材料
河粉170克
干香菇4朵
胡萝卜12根
豆芽30克
韭菜段30克
油1小匙
蒜末10克
调料
盐12小匙
做法
1干香菇洗净,泡水至软切丝,泡香菇水留着;胡萝卜洗净去皮切丝;河粉切段用沸水略汆烫沥干,备用。
2热锅,加入油,放入蒜末、胡萝卜丝、香菇丝炒熟,并加入香菇水与豆芽炒熟。
3锅中放入河粉、韭菜段拌匀,最后放入盐调味即可。
健康知识
韭菜热量低、纤维丰富,在中医有通气血作用,可补肾益胃,对于经常便秘者可多摄食,消化比较差的人建议不要一次食用太多,以免发生胀气或肠胃不适。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生之婚色难防 重生跨越千年,只为君来 盛世遗孀 家有四宝 星际异闻录 网游之光环王 归词 超级武神系统 英雄联盟之最强保镖 医妃有毒 宠文女主重生后 封武日月 素食家常菜一本就够 霍先生,太偏执 挚野 婚权独占:席少的名媛新娘 有女曼音 重生之贤妻修炼攻略 大佬饲主太爱我 月光之下皆旧梦
最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...
我是陆思笛,今年四岁。好吧,董小优只是拿人钱财替人相亲,却碰上一个史上年纪最小的相亲对象。长得倒是挺可口的。不过,我是来给自己相后妈的。所以,是替父相亲吗?爸爸是长...
一款半年没有更新,开发预算是同期游戏的七倍,而营收却只有其十分之一的垃圾回合制网游。一款谁都已经放弃的垃圾游戏,在即将关服的最后时刻发布了一个新版本。主策林瑶。从此一战成名。花样最多路子最野降维打击虽然不明白她在做什么,但她总是比我们赚得多如果您喜欢这个网游策划果然有问题,别忘记分享给朋友...
她做皇妃,始于阴谋,心甘情愿,终于阴谋,心不甘情不愿。为查父亲冤案,她含垢忍辱,做他的契约情人,做他的赏金猎人。天心九重,伴君如伴虎。她过的水深火热,战战兢兢。他对她并不好,然雷霆雨露皆是君恩。都说人定胜天,然而造化弄人,事到临头他才知,她对自己而言是那么重要。如果您喜欢嫡女谋妃绝色医妃倾天下,别忘记分享给朋友...
被姐姐逼迫,替嫁给未来姐夫。他是禹城商界的神话,杀伐果断,冷傲尊贵。替嫁暴露,他震怒,强抓着她演戏抵罪。她只是配合他人前演戏啊,可人后的他为何也抱着她玩亲亲,甚至压着她要做更羞耻的事?霍先生,某种情况我们属同类,有些戏演过分了。夫妻套餐,不过分。翌日,她裹着被子,羞恼地质问霍翌铭,你到底喜欢男人还是女人?嗯,证明力度不够,继续。各位书友要是觉得霸道老公深度爱还不错的话请不要忘记向您如果您喜欢霸道老公深度爱,别忘记分享给朋友...
夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我...