手机浏览器扫描二维码访问
五谷米饭丸（第1页）
五谷米饭丸
*脂肪0.4克
*蛋白质8克
*膳食纤维2克
*碳水化合物60克
*胆固醇0毫克
*热量280千卡
材料
五谷饭12碗
萝卜干少许
海苔片2小段
调料
味淋5毫升
海苔粉适量
做法
1将萝卜干放入锅中略为干煎，备用。
2将五谷饭拌入味淋和萝卜干，揉成椭圆形，围上海苔片。
3饭团上撒上海苔粉即可。
健康知识
海苔或紫菜的纤维含量也较高，同时含有丰富维生素和铁、锌等，建议可以多吃，对于素食者或少吃肉类的人来说，可以补充铁质的摄取不足。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
家有四宝 素食家常菜一本就够 重生跨越千年，只为君来 挚野 重生之贤妻修炼攻略 有女曼音 归词 网游之光环王 重生之婚色难防 封武日月 盛世遗孀 星际异闻录 医妃有毒 宠文女主重生后 婚权独占：席少的名媛新娘 大佬饲主太爱我 英雄联盟之最强保镖 霍先生，太偏执 月光之下皆旧梦 超级武神系统
重启白银时代
将来的世界是银子的，重启白银时代，奋斗成为大富豪！如果您喜欢重启白银时代，别忘记分享给朋友...
了不起的男神
所谓禁欲，并非禁掉所有欲望，而是禁掉那些很LOW的欲望，养成良好的生活习性，做个有质感的神豪。欢迎进群678845977如果您喜欢了不起的男神，别忘记分享给朋友...
超凡兵王
他出身不凡，却甘为一名普通军人为国流血，宁死不悔。他纵横边陲，亮剑隐龙，枪林弹雨中成就超凡，名震世界。...
夫君，我才是你最大的金手指
乔苓在生命最后一刻自愿无偿捐献所有器官，功德无量感动上天，获得重生还附赠一个药田空间。然而，辛辛苦苦兢兢业业升级空间之后傻眼了。失传的古医书，不传秘方，针灸之术，这都是些啥。。。专业不对口啊！我不想学医啊！我只想种田啊！乔苓摸着下巴看向身姿笔挺坐在桌前低头写字的少年。公子，我看你骨骼精奇，是万中无一的医学奇才，拯救万民于水火的重任就靠你了，我这有几本医书…少年抬起头，目光沉静，你有病吧。乔苓重重点头，没错！我不仅有病，我还有药！如果您喜欢夫君，我才是你最大的金手指，别忘记分享给朋友...
失忆后总有大佬想娶我
天雷滚滚，杞夏一觉醒来，发现自己居然失忆了！狗血之余，她还冒出来五个未婚夫，而且个顶个的委屈，这究竟是道德的论丧，还是人性的毁灭？为免强人所难，杞夏只好把亲事一个个退了，众男神却纷纷表示强扭的瓜也很甜！郁校草又帅又傲虽然我没那么喜欢你，但你可以勉强做我的女朋友！傅医生温柔矜贵我的命是你救的，应该以身相许！穆影帝高贵迷人我的一切都是你给的，为了你我愿意放下一切！沈教授斯文儒雅本来是打算把你嫁给我弟弟，后来觉得我们也挺配！某人轻咳了两声总得有个先来后到。杞夏抽了抽嘴角不好意思，本人只想搞事业，想结婚的出门右拐找别人去。（1V1双洁，互宠）如果您喜欢失忆后总有大佬想娶我，别忘记分享给朋友...
先婚后爱：首长你好坏
先婚后爱首长你好坏先婚后爱，宠婚无虐。民政局里，他们第一次见面，她走上前搭讪嗨，你也来结婚呀？男人点点头没搭话。她讪笑好巧，我也是。一对，二对，三对，四对一直到他和她成了第一百零一对。你看我们排到101，百里挑一呢，要不我俩凑合下…男人的眸光深不见底凝视她半晌才喃了句凑合下？于是，一人一红本，证是扯了，可他两眼放光，跟刚才形...