手机浏览器扫描二维码访问
吃过晚餐后。
叶休直接去了健身房,测试自己如今的身体各项指标。
至于饭后不宜剧烈运动?
拜托!
那是针对普通人。
他可是超人!
酒店健身房里。
大概是现在时间还早,所以人并不是很多。
也就几台跑步机,有爱美的小姐姐已经在早早的跑步了。
而器材区这边,却没什么人。
叶休找了一个卧推架,从旁边架子拿了四片25公斤的杠铃片,放在杠铃杆的两边,各放了两片。
这样,就是足足100公斤的重量。
加杆子也有20公斤重。
足足120公斤的重量。
这个重量,已经远远超过叶休曾今某一次在健身房尝试过的极限重量了。
当初他心血来潮,练过大概半个月左右的卧推吧。
一开始不好掌握平衡,后面习惯了之后,极限能推65公斤。
叶休净身高186,体重85公斤左右。
能推自身体重80的重量,比普通没有练过卧推的好一点,但考虑到他仅仅只练了半个月的卧推,就能达到80的体重。
也算很不错的了。
而刚刚,叶休去秤称了一下体重。
原本85公斤的他,现在体重竟然飙升到了96公斤。
就算他刚刚吃了不少东西,也不至于增加这么多。
这么看来的话。
这增加的体重,应该跟身体强化有关。
不过从体型来看。
叶休不但没有变胖,反而稍稍的瘦了一点。
全身下的肌肉更加紧实了。
脂肪也减少了一些。
“120公斤,应该没什么问题。”
叶休嘴里嘀咕着。
然后在躺下来,双手抓住杆子。
原本,他已经做好了要用尽全力的心理准备。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
真实游戏玩家 我靠和霍少恋爱续命 暖婚100分:总裁,轻点宠 大明财神爷:我小舅子是朱元璋 四合院:我有个彪悍奶奶 神级农场 全民航海:我的资源无限优化 恋综暧昧拉满,太子爷私下撩又欲 双城:开始的征服手册 别吵吵,哥带你飞 重生朱棣之子 重生之团宠的马甲满天飞 木叶:我的人物卡 种田空间:全家穿越去逃荒 人在迪迦,我叫圆大古 半岛的星辰 巾帼在线 地球第一领主 云养歌迷 药族少年的异世传说
图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时,刘知远刚刚建立后汉,郭威刚当上新朝廷的枢密使,柴荣弃商从戎逐渐崭露头角,官N代赵匡胤正游历四方,苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀,当不了乱世草头王,只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿,郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流,一根根挨个儿抱紧,最大的梦想是混一个开国功臣。可最后,朱秀渐渐发现,最粗大腿竟是他自己!他才是那个注定结束乱世,开创国基的太祖皇帝!如果您喜欢五代第一太祖爷,别忘记分享给朋友...
关于私宠100婚闪婚总裁超霸道一朝重生,虐莲花灭渣男,她定要灭掉上一世所有踩在她头顶欺辱她的人!本以为依旧会单枪匹马斗尽仇敌,却不想遇到了人生外挂楚荣轩!看着人神共愤,多金霸气的邮轮大鳄楚大少,她果断抱大腿!只谈风月,不谈感情!可谈着谈着,他们行驶的轨道似乎就变了方向。楚少,我和那个人只是普通朋友楚少,那是我表哥楚少,我和我闺蜜不是百合楚少心理阴影太大,一脸不信!她心累的放弃解释算了算了,分道扬...
学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后,被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装,不,我不想如果您喜欢混在超炮里的日子,别忘记分享给朋友...
星辰破晓,灵魂展翼。追寻宇宙的奥秘,直面未知的挑战。如果您喜欢快穿吾儿莫方,别忘记分享给朋友...
特工总裁逗比双处1V1甜宠夏子焉冷子墨,你还真以为自己帅的能让女人合不拢腿!实话告诉你吧,买瓶硫酸往脸上一泼,随便改个造型,都比你现在帅100倍!夏子焉冷子墨,你滚开,35岁之前,我没打算结婚!夏子焉你你是我的新上级?夏子焉冷子墨,你是哑巴吗?小包子翻了个白眼,一脸不屑的说道爸比,这年头,追女生装酷没有用的,我们幼儿园都不用这一套了,你应该狠狠的睡服她!夏子焉我是你亲妈!!冷子墨果真是我亲儿子!!!如果您喜欢盛世宠婚神秘妖妻有点甜,别忘记分享给朋友...
上一世,徐春花嫁给了县令之子陆远,徐秋月嫁给了路边逃难的瘸腿流民玄九倾。徐秋月重回到了徐春花定亲之日。徐春花抢在徐秋月之前把那瘸腿流民捡回了家,对着母亲央求不愿嫁给那大富大贵的县令之子,要嫁给瘸腿流民。徐秋月知道,徐春花和她一样重生了,徐春花知道了流民的真实身份,是当今圣上落难的九皇子。徐春花无非是看着上一世的她受尽九皇子宠爱,成了王妃,而徐春花却在小小的县城里被丈夫因为一个歌伎关在柴房里受苦受难。最后更惨,被陆远连累,被他的仇家一刀捅死。如今徐春花期待着徐秋月嫁给流连烟花之地的县令之子,过着她上一辈子过着的苟且生活。可是徐春花却眼睁睁的看着徐秋月的丈夫变得上进起来,徐秋月还得诰命。而玄九倾重回京城之日,并未迎娶她为正妻,就连侧妃的名份也未曾给予,只是给了一个侍妾的名份而已。徐春花到死也想不明白,明明已经交换了人生,为何徐秋月还会过的如此风光,而她PS女主有金手指有空间有灵泉水如果您喜欢换亲后,夫人只想种田,别忘记分享给朋友...