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得比较零散，因此，一开始效果没那么明显。 可现在算起来，零零散散的练习时间也不短了，尤其是柳玉英、陆政君和乔守言三人——因为他们仨是练习最勤勉的。 更别提陆政君和乔守言，还总是切磋交流，就更有利于提升练习水平了。 苏月牙也有很明显的感受。 “我觉得自从练习了秘籍上的内容，我的身体越来越轻盈了，而且上次入伍考核，我能发挥得不错，顺利通过，也有这些秘籍的功劳！”苏月牙说道。 “对，我也觉得！比当初大哥和姐夫教我们的时候，更有感觉，更加顺畅！”乔歆若也描述着自己的体会。 而最有发言权的人，便是柳玉英。 “这些秘籍是真的好，经过我的验证，我觉得比起部队里士兵的普通练习，这些秘法更够进步得更快，堪称神速，...