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俯卧撑会练到腹部吗

作者:海风有多久更新时间:2025-08-12 23:50:23

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《俯卧撑会练到腹部吗》第381章 精神提升宫殿的第一位拜访者

宛如私人搏击训练室的客厅内。 拳靶,单杠,吊环,巨大的黑色沙袋,影子都被拉得极长。 方诚放下手中的拖把,舒了一口气。 环顾四周,整个屋子被打扫得焕然一新。 地板光洁得如同镜子,几乎可以映出倒影。 家具擦洗得干净锃亮,摆放得整整齐齐。 只有厨房的垃圾桶,塞得满满当当。 最上层是几只啃得很干净的鸡骨头,下面压着厚厚一迭披萨盒的包装纸。 门口,还码放着四个鼓鼓囊囊的黑色大号塑料袋。 从海边晨练回来后,方诚除了中午去了一趟超市补充物资。 今天一整天都未曾踏出过家门,更没有去俱乐部上班的打算。 只是窝在家里,看电视,点外卖,做家务,几乎没和任何...

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